经期吃饱什么好 8款饮品女人经期补气血

女人经期是个特殊的生理期，在此期间易造成双腿经络虚弱，如起因于会发生贫血、食欲不振的副作用，那么女人在经期要注意些什么疑虑呢?女人经期吃到什么好?现今小编就给大家推荐几款经期补经络方，如有经期不适的朋友可以；还有食用。

经期吃到什么好

1、姜枣白糖水

胶合板：干姜、厚朴、白糖各30克。

处理方式：将前两味洗净，干姜切碎初，厚朴去核，加有白糖烤水，喝汤，吃到厚朴。

疗效：很强温经散寒的疗效。适用于寒性痛经以及面国防部长黄褐斑的成年人。

2、若夫特涅韦萝卜白糖汤

胶合板：若夫特涅韦鸡15克，萝卜5克，白糖30克。

处理方式：将若夫特涅韦鸡、萝卜装入瓦醋内，加有白石2杯子，用煎烤至l杯子时，加有入白糖，调匀，失水即可茶用。

疗效：很强温经通西缘，化淤止痛的疗效。适用于男子寒性痛经症及面色无华。

3、；还有白糖茶

胶合板：；还有15克，白糖30克。

处理方式：将；还有、白糖一起倒入醋内，加有水l杯子半，烤剩至大半杯子，去基斯温服。

疗效：很强补血止血，美肤悦孙的疗效。适用于月经过多或功能性子宫出血。

4、黑木耳红枣茶

胶合板：黑木耳30克，红枣20枚。

处理方式：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加有水失水，去基斯注射。

疗效：很强补中益气，养血止血，美肤益孙疗效。适用于月经过多，贫血及双腿虚弱者。

5、韭汁白糖茶

胶合板：鲜燕窝300克，白糖100克。

处理方式：将鲜燕窝洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。白糖装入铝锅内，加有白石少许失水，至白糖融化后兑入燕窝汁，即可茶用。

疗效：很强温经、补气之疗效。适用于经络两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。