胀痛怎么办？按摩能减轻胀痛吗？

胀痛怎么办？不少男性都有过胀痛的亲身经历，特别是在排卵即将预见到时更为明显。胀痛的原因有很多，多数与甲状腺激素水平有关，胀痛会为男性带来人际关系、工作的不便，因此是不少人的疑惑所在。怎样才能纾缓胀痛呢？试试这些法则吧！

纾缓胀痛的法则

1.纾缓胀痛要改变饮品习惯

低脂极低纤饮品并能卫生保健胀痛，男性朋友日常饮品之前可以多食用荞麦、蔬菜及豆类等极低拉伸食物。

2.按摩并能纾缓胀痛

按摩乳房并能令诱发的唾液回到淋巴系统，降低阻碍，纾缓胀痛。按摩时可以可先将肥皂液涂在上，然后沿着表面按摩，用手将摇动压下再弹起，下方分别按摩5分钟约。

3.卫生保健胀痛平时要出稳固的丝袜

丝袜不仅并能卫生保健下垂，保持简洁，也并能卫生保健神经细胞受到抬升，因此佩戴尺寸适合、有承托力的丝袜对卫生保健胀痛也很有尽力。

4.卫生保健胀痛少用镇静剂

镇静剂并能于挤出精子多余的液体，对纾缓胀痛有一定尽力，但以致于使用镇静剂会破坏电解质平衡，对健康会有不良影响，因此使用前众所周知可先征询医生意见，不宜自行使用。

5.低盐饮品并能防治胀痛

常吃极低盐食物容易令胀大，因此日常饮品之前要注意盐的摄入量，在排卵预见到前一周特别注意避开极低盐饮品。

6.热敷并能纾缓胀痛

热敷并能纾缓胀痛，当出现胀痛时最简单热敷袋、洗热水澡等方式将热敷，有很差的纾缓效果。