怎样减轻痛经

2017-07-29 02:42 来源:鞍山妇科医院

  据统计,年轻女性以原发性痛经占多数,其中约有20%—25%的人需要服用药物止痛。所谓的原发,就是单纯的生理现象。原发性痛经是不能根治的。当疼痛难忍时可以服用止痛药。那末,怎样样减轻痛经?

  平常生活中如何避免痛经?女性在平常生活中多注意1些,就有可能减轻乃至避免痛经;饮食均衡,避免过甜或过咸的垃圾食品,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,少食冷饮和辛辣食品,并尽可能少食多餐。补充矿物资,钾及镁矿物资,也能帮助减缓痛经。无妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。保持温暖,保持身体暖和将加速血液循环。

  即便痛经产生了,还是可以采取1些办法来应对。积极医治,原发性痛经需要使用药物医治,最好在感觉到疼痛时就立即服用,止痛效果会更好,但止痛药不要盲目使用,如情况严重,最好到医院明确诊断,以避免掩盖症状,延误病情。

  多了解1些卫生常识,消除对痛经的恐惧及紧张心理,保持轻松愉快的心情,多参加休闲活动减缓工作和生活压力。

  以下药物对痛经的疗效好,可供选择:

  痛经软膏:活血散寒,调经止痛。用于痛经、下腹坠胀、腰背疼痛。

  痛经贴:培元固本,活血化瘀,温经止痛;激活人体抗病基因,平衡机体功能,增强免疫力,改良微循环;调剂人体内分泌系统,增强新陈代谢,保持健康的精神状态。

  坤宝丸:滋补肝肾,平静安神,养血通络。用于妇女绝经前后,肝肾阴虚引发的月经紊乱,潮热多汗,失眠忘记,心烦易怒,头晕耳鸣,咽干口渴,4肢酸楚,关节疼痛。

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